新学期，新气象，为促进学生快速适应在校生活，以更饱满的状态投入新学期的学习，网络空间安全学院于开学初组织2021、2022级各班召开心理健康主题班会。

在班会上，班主任通过案例解说引导学生主动接纳当下的情绪，适当处理负面情绪，正确认识自己，借助“觉察、承认、接受、行动、欣赏和感激”5A心理调适法合理调节状态。

通过心理健康主题班会，缓解了学生对新学期开学的焦虑情绪，希望各位同学能够快速转变心态，积极开展在校学习生活。（文、摄/徐玉婷 审/沈燕）