3月20日，网络空间安全学院“一站式”社区内欢声笑语不断，一场别开生面的“320”情绪投壶心理活动在此举行。活动由学院心理辅导员徐玉婷老师组织，心理委员积极参与，旨在引导学生关注心理健康、释放压力，以积极态度迎接春季学期的学习与生活。

关注心理浮动期，筑牢校园“心防线”

活动伊始，徐玉婷老师结合春季心理特点，为在场心理委员开展专题科普。3月正值季节交替、学业压力叠加的“心理波动期”，学生易受情绪困扰，心理委员需主动关注班级同学的身心状态，尤其要留意情绪低落、行为异常等信号。同时，还系统介绍了校园心理咨询服务、24小时心理援助热线等资源，强调“早发现、早沟通、早干预”的重要性，并鼓励心理委员通过朋辈关怀传递温暖，成为同学们的“心灵守护者”。

投壶抒怀，寓教于乐传递正能量

科普环节结束后，活动进入轻松有趣的投壶体验环节。活动以传统投壶游戏为媒，引导学生将写有烦恼的纸箭投入“情绪回收壶”，寓意告别焦虑；同时鼓励大家将承载心愿的纸箭投向“愿景之壶”，寄托对未来的期许。活动现场，同学们全神贯注、笑语连连，在一次次投掷中释放压力、收获希望。

深化心理健康教育，共建温暖成长社区

本次“320”心理活动将知识科普与趣味实践深度融合，既强化了心理委员的责任意识，也为学生提供了情绪管理的创新路径。后续，学院将持续依托“一站式”社区平台，开展多元心理健康主题活动，推动心理健康教育常态化、生活化，为学生的全面成长注入“心”动力。（文/摄 徐玉婷 审/韩泉、周垚）