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关于举办“健康体魄 运动抗疫”线上运动打卡活动的通知

一、活动主旨

由于疫情当前，无法在外活动，待在宿舍较为缺乏必要的体育锻炼，网络空间安全学院推出“健康体魄，运动抗疫”线上打卡活动，以此增加大家的免疫力，强健身体，预防生病。

二、组织单位

网络空间安全学院学生会

三、参与单位

网络空间安全学院全体学生

四、活动内容

活动时间：2021年11月8号至11月22日

具体要求：

1.每天发布3分钟健身视频，成员根据视频内容运动，拍摄自己运动打卡过程，运动为室内运动。每日将运动完成后的打卡视频发至活动小程序圈子里（具体发送要求群内通知）。

2.活动持续15天，最后依据总的打卡天数及完成情况奖励素质分和院级证书。

五、报名方式

各年级有意参加的同学请添加QQ群（585915067），进群后修改名片，格式为班级+姓名+学号，例如：通信202+张三+200XXXXXX，因为名片涉及每个同学的加分情况，务必修改正确格式名片。

六、打卡方式

每天的运动打卡视频上传至QQ小程序（小打卡）。具体方法也会在活动群中进一步说明。

七、奖励政策

活动结束时累计打卡15天后，根据完成情况加身心素质教育分和证书荣誉奖励。设置一等奖3名，二等奖4名，三等奖5名。

注：运动请量力而行，不建议进行过于激烈的运动。同时再次提醒，关键时期，共同抗疫，人人有责。

如有任何问题请联系学生会身心发展部祝永政（QQ：1523843635）

网络空间安全学院学生会

2021.11.06